Zen ja juoksu : Huoli kunnon menettämisestä vamman aikana

Epätoivo ja ahdistus kunnon laskusta perustuu yleensä ajatukseen, että aikaisempi harjoitus on ollut turhaa, koska hankittua kuntoa ei pystyttykään pitämään yllä. Tähän ennakkoasenteeseen takertuminen tuottaa juoksijalle aiheetonta tuskaa. (Shapiro 2010, 199-200.)

"Kaikki asiat syntyvät ja häviävät... (Buddha teoksesta Shapiro 2010, 200)."Zennäkökulmasta katsoen takertuminen ajatukseen, että ponnistelu on kannattavaa vain silloin, kun se tuottaa jotakin pysyvää, on väärä. Elämässä mikään ei tuota ikuisesti pysyvää tulosta. Jos ajattelee, että projektin tulee tuottaa jotain pysyvää, epäonnistuminen tapahtuu jo ensimmäisellä askeleella. (Shapiro 2010, 200.)

Zenjuoksija ymmärtää, että hyvä kunto ja fyysinen suorituskyky ovat vain väliaikaisia vaiheita elämässä. Ne ovat silti hyviä asioita, joten niiden vuoksi kannattaa nähdä vaivaa riippumatta siitä, kuinka kauan ne kestävät. Maailma muuttuu jatkuvasti, samoin myös juoksijan kunto. (Shapiro 2010, 200-201.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Shapiro, Larry. (2010). Zen ja juoksemisen taito. Suomentanut Lauri Porceddu. Engl. alkuperäisteos Zen and the Art of Running. Tallinna: Basam Books. Viisas elämä -sarja. ISBN 978-952-57354-91-1