Zenajattelu lievittää huomattavasti kaupungissa juostavan harjoituksen kärsimyksiä. Juoksijan tulisi oppia nauttimaan kaupungissa juoksun piirteistä. (Shapiro 2010, 84.)
Juoksian mieltä häiritsevät kaupungissa yleensä roskat, jalankulkijat ja liikennevalot. Näiden aiheuttama mielipaha voidaan välttää tietoisella läsnäololla ja erottamalla toisistaan mielen sisältö ja tapahtumat sen ulkopuolella. (Shapiro 2010, 84-92.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Shapiro, Larry. (2010). Zen ja juoksemisen taito. Suomentanut Lauri Porceddu. Engl. alkuperäisteos Zen and the Art of Running. Tallinna: Basam Books. Viisas elämä -sarja. ISBN 978-952-57354-91-1.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.